每天给自己留半小时，什么都不做

2026-7-21 20:21| 发布者: admin| 查看: 1| 评论: 0

现代人太忙了。

忙着工作、忙着社交、忙着刷手机、忙着焦虑。

忙到没有时间思考。

我开始每天给自己留半小时，什么都不做。

不看书、不听课、不刷手机，只是坐着发呆，或者散步。

这半小时，是我和自己的时间。

很多想不通的事，走着走着就想通了。
很多焦虑的情绪，坐着坐着就平静了。

人需要留白。

什么都填满，就没有空间生长了。

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