讨好型人格，正在悄悄拖垮你的人生

你是不是这样的人？

同事让你帮忙，明明自己很忙，却还是笑着说好。
朋友约你，你其实累了不想去，却说没问题。

别人随口一句话，你能琢磨一整天：是不是我说错话了？

这叫讨好型人格。

你以为这是善良，其实这是不敢拒绝。你以为这是好人，其实这是没有边界。

讨好型人格的代价：

第一，你越来越累。所有的时间都给了别人，自己被掏空。

第二，你越来越不被尊重。因为你好说话，别人就越来越随意。

第三，你离真实的自己越来越远。你活成了别人期待的样子，却找不到自己。

怎么改？

从说不了开始。同事让你帮忙，你说：不好意思，我今天实在抽不出时间。

你会发现，天没有塌。别人也没有不理你。

学会拒绝，不是变坏，是变好。你先把自己照顾好，才有余力照顾别人。

你不必让所有人满意。让该满意的人满意，就够了。