二八定律：你的朋友圈，80%是无效社交
你手机里有500个联系人。紧急时刻，你能打电话借钱的，有几个？大概率不超过10个。
社会学研究发现，社交也符合二八定律：你花80%的时间维护的关系，只给你带来20%的价值。而那20%真正重要的关系，往往不需要刻意维护。
什么是无效社交？
为了合群参加不感兴趣的聚会。为了人脉加了一堆从不联系的微信。为了显得合群，牺牲自己的时间陪别人消磨。
无效社交的特点：消耗你，不滋养你。占用时间，不产生价值。让你觉得累，不让你觉得值。
怎么破？
定期清理联系人。不认识的人、不联系的人、不重要的人，删。
学会独处。一个人读书、一个人运动、一个人旅行。独处不是孤独，是和自己对话。
把时间花在重要的人身上。父母、伴侣、三五个知心朋友。够了。
朋友不在多，在于精。与其有一百个点赞之交，不如有三五个深夜能打电话的人。
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